Елена Каркукли - Фейсфитнес тренинги с 30 по 31 марта 2019

Весной в Германию снова приедет Елена Каркукли - самый известный тренер в России по фейсфитнесу!

Елена - специалист оздоровительной системы Метавитоники, основатель и главный тренер школы естественного восстановления лица "Faceday", эксперт по фейсфитнесу на телеканале ТВ-3 в программе "Азбука Здоровья с Геннадием Малаховым", а так же участница различных теле-программ по фейсфитнесу (Первый канал, МИР, РЕН-ТВ, ТВ-Центр), автор книги, которая стала за несколько месяцев бестселлером : "Faceday: Идеальное лицо за 10 минут в день " и основатель Международной Академии Фейсфитнеса.

Что же такое фейсфитнес?

Фейсфитнес - это комплекс упражнений, которые помогают восстановить мышечный каркас лица, улучшить состояние кожи, восстановить шею и улучшить осанку. Ведь с возрастом мышечная масса сокращается, мышцы теряют форму, ухудшается эластичность, замедляется их кровеносная и лимфодренажная функции, они меняют свое положение и мы наблюдаем возрастные изменения, которые с каждым годом становятся все заметнее. Эти изменения обусловлены физиологической программой нашего организма и ускоряются нашими ежедневными привычками. Сочетание упражнений и самомассажа помогает восстановить и сохранить естественную красоту!

Елена приезжает с двумя тренингами:

Фейсфитнес для начинающих «Лицо как искусство» 

(продолжительность 5 часов)

В программе: Причины возрастных изменений, анатомические и физиологические особенности. Восстановление мышечного каркаса и функций. Ежедневные привычки, ведущие к преждевременным возрастным изменениям. Осознанная мимика, работа с выражением лица, расслабление и снятие мимических блоков. Ежедневный уход. Подробное изучение и проработка упражнений с учетом индивидуальных особенностей:

• Удлинение шеи, правильная осанка и положение головы и шеи.
• Устранение второго подбородка и восстановление линии овала лица, подтяжка "брылей"
• Поднятие и укрепление щек и моделирование скул.
• Восстановление формы и полноты губ, поднятие уголков губ и коррекция линий-марионеток.
• Подтяжка верхнего века и укрепление нижнего века (уменьшение отечности)
• Гимнастика от западания глаз.
• Уменьшение и профилактика кругов и синяков под глазами.
• Поднятие уголков глаз и техники от западания височной зоны.
• Разглаживание и поднятие лба, расслабление межбровной зоны, уменьшение хмурой морщины.
• Моделирование, расслабление лица и техники останавливающие птоз мягких тканей.

Максимальное количество участников: 22 человека
На тренинге выдается методическое пособие.

Баночный самомассаж-гимнастика «Экспресс восстановление, мгновенный лифтинг»

(продолжительность 2 часа)

В программе: Правила применения и техника безопасности вакуумного самомассажа.

• Мощный лифтинг лица;
• Разглаживание и поднятие лба;
• Расслабление межбровной зоны;
• Уменьшение морщин на лбу и переносице;
• Поднятие висков (уголков глаз);
• Расслабление жевательных мышц;
• Моделирование скул;
• Восстановление овала лица;
• Уменьшение второго подбородка;
• Разглаживание носогубных складок;
• Восстановление объема губ;
• Лимфодренажный эффект – быстрое снятие отечности.

Максимальное количество участников: 22 человек
На тренинге выдается методическое пособие и комплект специальных косметических банок для лица, производство «АЛЬПИНА ПЛАСТ», регистрационное удостоверение №ФСР2008/03692.

Расписание фейсфитнес тренингов:

30 марта - Дюссельдорф
09:30-14:30 Фейсфитнес для начинающих « Лицо как искусство»
15:00-17:00 Баночный самомассаж-гимнастика «Экспресс восстановление, мгновенный лифтинг»

31 марта - Берлин
11:00-16:00 Фейсфитнес для начинающих « Лицо как искусство»
16:30-18:30 Баночный самомассаж-гимнастика «Экспресс восстановление, мгновенный лифтинг»

В стоимость билетов входят также методические пособия для самостоятельных занятий дома после тренингов, набор косметических баночек по самомассажу для участниц тренинга по массажу, всё необходимое для проведения практических упражнений, а также 2 кофе-паузы (горячие напитки и снэки).