Ledyanaya skazka vom 5. Dezember 2019 bis 6. Januar 2020

Весной 2020 в Берлин снова приедет Елена Каркукли - самый известный тренер в России по фейсфитнесу! Елена - специалист оздоровительной системы Метавитоники, основатель и главный тренер школы естественного восстановления лица "Faceday", эксперт по фейсфитнесу на телеканале ТВ-3 в программе "Азбука Здоровья с Геннадием Малаховым", а так же участница различных теле-программ по фейсфитнесу (Первый канал, МИР, РЕН-ТВ, ТВ-Центр), автор книг, которые стали за несколько месяцев бестселлерами : "Faceday: Идеальное лицо за 10 минут в день ", " Баночный самомассаж: мгновенный лифтинг” и основатель Международной Академии Фейсфитнеса. Что же такое фейсфитнес? Фейсфитнес - это комплекс упражнений, которые помогают восстановить мышечный каркас лица, улучшить состояние кожи, восстановить шею и улучшить осанку. Ведь с возрастом мышечная масса сокращается, мышцы теряют форму, ухудшается эластичность, замедляется их кровеносная и лимфодренажная функции, они меняют свое положение и мы наблюдаем возрастные изменения, которые с каждым годом становятся все заметнее. Эти изменения обусловлены физиологической программой нашего организма и ускоряются нашими ежедневными привычками. Сочетание упражнений и самомассажа помогает восстановить и сохранить естественную красоту! Елена приезжает с 3 тренингами и 2 тренировками: Фейсфитнес для начинающих «Лицо как искусство» (продолжительность 5 часов) В программе: Причины возрастных изменений, анатомические и физиологические особенности. Восстановление мышечного каркаса и функций. Ежедневные привычки, ведущие к преждевременным возрастным изменениям. Осознанная мимика, работа с выражением лица, расслабление и снятие мимических блоков. Ежедневный уход. Подробное изучение и проработка упражнений с учетом индивидуальных особенностей: Удлинение шеи; Правильная осанка и положение головы и шеи; Устранение второго подбородка и восстановление линии овала лица, -подтяжка "брылей"; Поднятие и укрепление щек и моделирование скул; Восстановление формы и полноты губ; Поднятие уголков губ и коррекция линий-марионеток; Подтяжка верхнего века и укрепление нижнего века (уменьшение отечности); Гимнастика от западания глаз; Уменьшение и профилактика кругов и синяков под глазам; Поднятие уголков глаз и техники от западания височной зоны; Разглаживание и поднятие лба, расслабление межбровной зоны: Уменьшение хмурой морщины; моделирование, расслабление лица и техники останавливающие птоз мягких тканей. Максимальное количество участников: 22 человека. На тренинге выдается методическое пособие. Баночный самомассаж-гимнастика «Экспресс восстановление, мгновенный лифтинг» (продолжительность 2 часа) В программе: Правила применения и техника безопасности вакуумного самомассажа. -Мощный лифтинг лица; Разглаживание и поднятие лба; Расслабление межбровной зоны; Уменьшение морщин на лбу и переносице; Поднятие висков (уголков глаз); Расслабление жевательных мышц; Моделирование скул; Восстановление овала лица; Уменьшение второго подбородка; Разглаживание носогубных складок; Восстановление объема губ; Лимфодренажный эффект – быстрое снятие отечности. Максимальное количество участников: 22 человек На тренинге выдается методическое пособие и комплект специальных косметических банок для лица, производство «АЛЬПИНА ПЛАСТ», регистрационное удостоверение №ФСР2008/03692.     Лимфодренажная гимнастика для тела и лимфодренажный самомассаж лица. (Продолжительность: 2 часа) Программа: Отечность, которая беспокоит многих, это не только эстетическая проблема, из-за которой тело становится рыхлым, а кожа дряблой, даже при отсутствии лишнего веса. Это прежде всего токсичность и нагрузка на все системы организма! Ведь он страдает, из-за того, что должным образом не очищается. Замедляется действие главного фильтра и очистного сооружения нашего тела - лимфатической системы! Это занятие принесет облегчение и наполнит вас энергией, т.к. отеки сильно выматывают физически и негативно сказываются и на имунной и эндокринной системах организма. Вы чувствуете тяжесть и усталость, но не всегда связываете это именно с отеками... Всего 10 минут в день заменят вам хорошую тренировку и станут палочкой выручалочкой! Отечность – причины и особенности возникновения. Ежедневные привычки, провоцирующие застой жидкости в тканях. Лимфодренажная гимнастика для тела, восстановление осанки и суставной подвижности лимфодренажный самомассаж лица, контрастный самомассаж ложками Максимальное количество участников: 20 человек На тренинге выдается методическое пособие.  «Эстетическое FaceFit-тейпирование лица» (Продолжительность: 5 часов)  Тейп или кинезиотейп — это лента из особой эластичной хлопчато-бумажной ткани, на одну из сторон которой нанесён гипоаллергенный клей. Этим методом много лет пользуются спортсмены для подготовки мышц к тренировкам, получения лучших результатов во время соревнований, для расслабления мышц и их тонизации, а также для реабилитации после травм. Эффективность метода доказана учеными. В эстетике методика появилась 2-3 года назад и стала развиваться семимильными шагами. Тейпирование — отличное дополнение к упражнениям, альтернатива ботоксу и пластической хирургии. Результаты видны после первого раза, а если делать тейпы регулярно, то можно существенно улучшить каждую зону лица. Как это работает? Тейпы накладываются на проблемные зоны по определенным схемам. Лента приподнимает кожу над мышцами, обеспечивает усиление лимфотока и кровотока, расслабляет мышцы и формирует мышечную память. Мы изучим и отработаем ночные и дневные моделирующие аппликации на разные случаи жизни: Лифтинг — разновидности лифтинговых аппликаций разных зон лица + совмещение их с упражнениями; Лимфодренажные аппликации+ дополнительные противоотечные практики; Расслабление мышц депрессоров + предварительное их расслабление; Активизация мышц леваторов и их тренировка; Расслабление жевательных и височных мышц + дополнительная корректировка угла нижней челюсти при помощи упражнений на шею. Благодаря аппликациям, вы научитесь снимать отеки, поднимать веки и уголки глаз, расслаблять губы, фиксировать лицо от заломов во время сна, подтягивать подбородок, поднимать уголки губ и многое другое. Как видите, программа уникальна и совмещена с упражнениями и расслабляющими техниками для подготовки мышц к аппликациям и закрепления результата после. Поэтому на тренинге вы получите максимум пользы от использования разных видов тейпов и совмещения их с упражнениями. Те, кто следит за моей деятельностью, знает, что тейпирование я изучаю и практикую уже год, а гимнастику для лица уже 7 лет. Итак, FaceFit тейпирование днем поможет перестроить мышечную память и поменять то, что вам не нравится, например тип улыбки, привычку прижимать подбородок к шее и многое другое. Практикуя FaceFit тейпирование ночью, вы будете тратить меньше времени по утрам на снятие следов после сна. Благодаря правильным аппликациям улучшается кровообращение и лимфоток, а также функции, форма и положение мышц. На тренинге вы научитесь делать аппликации по показаниям и для профилактики, а также восстанавливать лицо после стрессов, перелетов и готовить лицо «на выход». Методическое пособие, расходный материал , косметические средства предоставляются.

André Rieu geht 2020 wieder auf grosse Deutschland-Tour! Der «König des Walzers» wird in den Hallen und Stadien des Landes auftreten und mit seiner mitreissenden und magischen Musik begeistern. Sein Programm umfasst die bekanntesten Hits aus Filmen, Musicals, Opern, Rock- und Pop und natürlich die schönsten Walzer. Sichern Sie sich jetzt ein Ticket für ein Konzert in Ihrer Nähe, um André Rieu live zu sehen und einen unvergesslichen, gefühlsvollen Abend zu erleben. Leidenschaft für Musik Kein klassischer Musiker und Dirigent schafft es mehr, mit seiner Leidenschaft für Musik und seiner humorvollen Art das Publikum anzustecken. Für ihn und das Orchester aus jungen und hoch motivierten Musikern steht die Freude im Mittelpunkt. Eine gedrückte Atmosphäre, wie sie bei vielen klassischen Konzerten herrscht, werden Sie bei André Rieu’s Konzerten nicht finden. Es wird ausdrücklich gewünscht, die Freude an der Musik zu zeigen! Sogar spontanes Tanzen in den Gängen ist willkommen. Seit Jahren füllt André Rieu mit seiner grossartigen Ausstrahlung und Musik auf seinen «Stadium Tours» weltweit nicht nur Konzertsäle, sondern auch riesige Hallen und Stadien. Immer wieder tritt dabei das Ballett der Wiener Staatsoper und verschiedene Solo-Künstler auf und begeistern mit ihrem Tanz vor der überwältigenden Kulisse des Schlosses Schönbrunn. André Rieu ist einer der grössten Solo-Konzertkünstler der Welt. Neben mehr als 480 Platin-Auszeichnungen und drei klassische Brit Awards für das «Album des Jahres» hat er ganze 40 Millionen CDs und DVDs verkauft hat und stand 30 Mal auf Platz 1 der weltweiten Hitlisten. Daneben stehen aber seine eindrucksvollen Live-Shows im Mittelpunkt, bei denen er jährlich über 600'000 Fans aus aller Welt anzieht. Andre Rieu und das Johann Strauss Orchester Seit 1988 tritt André Rieu mit dem Johann Strauss Orchester auf, eine unzertrennbare Partnerschaft. Er kann nicht ohne die Musiker und sie nicht ohne ihn. Das 60-köpfige Orchester ist das grösste Privat-Orchester der Welt! Neben der professionellen Zusammenarbeit kommt dabei der Spass nie zu kurz. Zusammen schaffen sie es mit spannenden, romantischen, feierlichen und gefühlvollen Melodien und immer neuen Überraschungen das Publikum mitzureissen. Es ist bekannt, dass André Rieu’s Leben im Rhythmus des Walzers schwingt. Keine andere Musik versprüht eine solche Energie und Lebensfreude. Es ist aber sein grosses Ziel, die gesamte klassische Musik den Menschen durch seine Neuinterpretationen näherzubringen. Neben der Liebe zur klassischen Musik prägen auch Musiker wie Andrew Lloyd Webber und Bruce Springsteen André Rieu’s Werk. Sein Motto ist es, sich sowohl in der Musik als auch im Leben nicht durch Grenzen und Kategorien einschränken zu lassen: „Meine Konzerte drehen sich um Freude und Liebe!" André Rieu ist nicht nur «der König des Walzers», sondern auch «der König der Romantik». Er ist seit 40 Jahren glücklich mit seiner Frau Marjorie verheiratet, mit der er zwei Söhne und mittlerweile fünf Enkelkinder hat. Er lebt auf seinem romantischen Schloss in der holländischen Heimat Maastricht. Für Rieu ist Privatleben und Arbeit nahtlos miteinander verbunden, was seine grosse Leidenschaft für das Publikum so intensiv spürbar macht. Verpassen Sie also nicht die Gelegenheit, diesen einzigartigen Musiker zusammen mit dem Johann Strauss Orchester live zu erleben und sichern Sie sich ein Konzert-Ticket für die Tour in Deutschland!

«Russischer Jahrmarkt» ist ein Projekt, das unseren Mitbürgern ermöglicht, ihre eigene Kultur und Traditionen nicht zu vergessen. Es ist ein Ort, wo sich sehr viele russischsprachigen Menschen aus ganz Deutschland und anderen europäischen Ländern treffen. Unter den Gästen in diesem Jahr: Timati Egor Kreed Zivert Jony Rasa Olga Buzova Mikhail Zhukov LX24 und viele andere Unser Hauptziel ist die Unterstützung und Aufrechterhaltung der kulturellen Beziehungen zwischen den Mitbürger aus der ehemaligen Sowjetunion in Deutschland und ihrer historischen Heimat. Außerdem setzen wir uns als weiteres Ziel, die russische Sprache zu pflegen und in Deutschland lebende Kinder und Jugendliche zu den russischen nationalen Traditionen und zu der russischen Kultur heranzuziehen.